Cam kết chỉ bán hàng thật tác dụng thật

Công thức làm món nước ép dứa mật ong giải nhiệt

Công thức làm món nước ép dứa mật ong giải nhiệt

Trời nắng nóng thức ăn làm bạn cảm thấy ngấy, hãy để nước ép dứa lấy lại cân bằng trong việc ăn uống cho bạn nhé.

nuoc-ep-dua-giup-chua-ho-hieu-qua

Công thức làm món này vô cùng đơn giản mà ai cũng có thể làm được.

Nguyên liệu:

  1. Dứa tươi: 2 quả
  2. Mật ong: 2 thìa cafe.
  3. Muối: 1 thìa cafe.
  4. Nước lọc: 0,5ml.

Sơ chế nguyên liệu làm nước ép dứa.

  • Chọn dứa: Chọn dứa ngon là khâu khá quan trọng để có cách làm nước ép dứa ngon ngọt và hấp dẫn nhất. Chọn loại dứa mật , loại dứa này mắt to, quả nho nhỏ, lõi dứa vàng, nhiều nước và rất thơm, thịt quả dứa mềm và vị ngọt thăm thẳm tuyệt lắm.
  • Gọt vỏ dứa, cắt bỏ mắt, bỏ phần lõi cứng, thái nhỏ vuông rồi. Nếu còn phần mắt bạn phải nhớ cắt cho sạch vì phần mắt của quả dứa tiếp xúc với không khí và vi khuẩn, vì vậy gọt sạch mắt dứa là khâu cực quan trọng trong việc sơ chế dứa nhé.
  • Cho dứa vào máy xay sinh tố, cho cùng mật ong và muối vào xay cùng, nếu nhiều bạn có thể xay làm nhiều lần.

Bước 2: Tiến hành làm nước ép dứa:

  • Khi dứa đã xay và chín nhuyễn, cho ra cốc, nếu bạn không muốn ăn phần vỏ thì có thể lọc lấy nước bằng dụng cụ lọc thực phẩm. Nhưng nếu bạn muốn giảm cân thì nên dùng cả phần bã, ăn phần bã dứa khi đã lọc lấy nước cũng rất ngon và dễ ăn đấy ạ.
  • Cho nước ép dứa ra chiếc ca to, thêm 400ml nước vào, thêm chút mật ong nếu thấy nhạt, khuấy đều và cho ra cốc là thưởng thức được rồi. Với cách làm nước ép dứa thơm ngon giúp giảm cân nhanh chóng này chúng tôi khuyên các bạn nên sử dụng mật ong thay đường, để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

nuoc-ep-dua-tri-viem-hong-2

Bước 3: Trình bày và thưởng thức:

Rót nước dứa ra ngoài cốc và có thể chẻ miếng dứa nhỏ để trang trí trên vành ly là được rồi

Uống nước ép dứa sau bữa cơm 2 tiếng có thể giúp đốt cháy năng lượng một cách mạnh mẽ.

Yêu cầu: nước ép có mùi thơm, vị ngọt đậm đà, hương mật ong hấp dẫn, màu vàng tươi ngon và đẹp mắt.

Mách nhỏ bạn nếu bạn muốn giảm cân có thể giảm lượng muối vào nước ép, bởi vì muối giúp cơ thể giữ nước. Áp dụng công thức này 1 tuần bạn có thể nhận thấy kết quả như mong đợi.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *